Workshops

Tauche ein in Wyda - ein Workshop für Anfänger

Du willst die ganzheitliche Lehre der Druiden kennenlernen? Dann tauch' ein in Wyda!

 

Lös' dich vom Alltag und lass dich ein auf Entspannung und Meditation! Begegne dir in der Stille und im Klang.

 

Einfache Körperübungen ähnlich den Asanas beim Yoga bringen dich mit deinem Körper in Kontakt. Lass es zu! Erlebe deine Beweglichkeit und ihre Grenzen.

 

Lerne deine Energiezentren und ihre unterschiedlichen Qualitäten kennen. Aktiviere sie und spüre deine innere Kraft!

 

Tauch' ein in Wyda - tauch wieder auf

und entdecke dich neu.

 

 

 

Inhalt des Workshops:

 


kurze theoretische Einführung

Zur Ruhe kommen (atmen, entspannen, meditieren)

Energiezentren erspüren (Bauch, Herz, Kopf)

Energiezentren stärken (1. Durchgang)

Körperübungen (ähnlich Asanas aus dem Yoga)

Energiezentren stärken (2. Durchgang)

Energiezentren ausgleichen

Übungsreihe " Wyda für Zuhause"

Zur Ruhe kommen

Reflexion

 

 

Neue Termine ab Herbst 2018

bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen!

 

Anmeldung unter: office@wyda.at

 

 

Tauch tiefer - ein Wyda Workshop für Fortgeschrittene

Termine auf Anfrage

 

Anfragen unter: office@wyda.at

 

 

WYDA UND WANDERN IM WALDVIERTEL